five® - Rücken- & Beweglichkeitskonzept

Five ist ein einfaches und effektives Muskellängentraining. Das Ziel ist es, die Gelenke in all ihren Möglichkeiten und Richtungen zu bewegen und so einen Ausgleich zu falscher Haltung im Alltag zu schaffen.

Trainieren kann an den neuartigen Holzgeräten fast jeder. Nur Menschen mit versteiften Wirbeln nicht. Regelmäßiges Five Training kann Verspannungen an der Brustwirbelsäule lösen, macht die Beinrückseite und die Hüfte beweglicher und streckt die verkürzte Halsmuskulatur.

Was ist five?

  • Lindert und heilt leichte bis starke Schmerzen im Bewegungsapparat
  • Optimiert das muskuläre System und macht stärker
  • Wirkt äußerst effizient bei Arthrose und Gelenkproblematiken
  • Hat eine nachhaltig entspannende Wirkung auf das Muskel-Meridiansystem und aktiviert den Energiefluss in den Meridianen
  • Ergänzt die athletischen Eigenschaften und ist die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft
  • Hat eine hohe schmerzlindernde Funktion - schon nach 2 - 3 Trainingseinheiten

    • Weitere Infos per Telefon 02365 - 69 81 810 oder direkt vor Ort. Wir beraten Sie gerne!